[아몬드 브리즈] 효능 및 함량다이어트 음료 건강음료

평소 우유를 마시다가 주변 지인의 추천을 총해 아몬드브리즈 우유를 마셔보게 되었습니다.
티몬에서 9900원에 24팩을 판매해서 바로 샀지요. 아몬드브리즈 우유의 효능과 함량에 대해서 알아보고자 합니다.

**아몬드 브리즈 우유 함량**
아몬드액95%, 설탕, 정제수, 영양강화제, 산도조절제, 유화제, 젤란검, 합성함료(아몬드향)
일반 우유보다 칼로리가 낮습니다. 45칼로리입니다. 또한 아몬드액 95%로 많은 함량을 가지고 있어 건강과 다이어트에 좋다고 하는 것 같습니다. 임산부에게도 좋다고 합니다.


**아몬드 브리즈 우유 효능**
아몬드의 함량이 높아 식이섬유가 풍부합니다. 불포화 지방산을 섭취할 수 있으며 소화에 도움을 줍니다. 또한 비타민e 공급과 칼슘이 풍부합니다. 칼슘 섭취를 위해 꾸준히 드셔도 좋을 것 같습니다.

예쁘게 냉장고에 담아주고요. 1일 1섭취를 하려고 노력중이에요.

건강을 챙기며 다이어트 음식으로 함께 할수 있어서 좋은 것 같습니다. 당분간은 토마토와 함께 꾸준히 먹어보려 합니다.